子供の栄養学 花粉症の症状を抑えるためのビタミンD活用法と注意点【マスク不足に対抗】
花粉症の症状を緩和させるのに一番簡単なのがビタミンDサプリメントの摂取です。しかしビタミンDはかなり特殊な栄養素で摂取にはコツがいります。過剰症にならずいや〜な花粉症の症状を緩和させる方法を伝授します！
子供の栄養学
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子供の栄養学 科学的根拠を信じてはいけない！最後に頼りになるたった一つのもの
【科学的根拠がある】は鵜呑みにしてはいけない
科学的根拠がある。
大学院まで遺伝子工学を嗜んでいた私にとっては、何よりも頼りになる拠り所でもあり、誰かに話をしたり力説するときでも必ず引用するキラーワードでもあります。
しかし、...
バナナ園ファスティング 神様の飲み物「ココア」のすごい効果とそれを100％活かす飲み方
ココアは甘くて美味しいけれど、体に悪いって思っていませんか？確かに甘いココアはその糖分がゆえに健康的とは言い難いですが、しかしその糖分さえなければ驚くほどの健康効果を秘めている飲み物なのです。糖分がなくても美味しく飲める最高のココアの飲み方と、その健康効果について詳しく解説します